Daglicht

Waarom daglicht belangrijk? 

De mens is van licht afhankelijk. Zonder zonlicht zou er immers geen leven op aarde mogelijk zijn. Indien planten geen licht krijgen, gaan ze dood. Zonder zonlicht is het bijvoorbeeld te koud.

Juist door veranderingen van seizoenen; veranderen niet alleen de natuur, maar ook het weer.
Elk einde van het jaar, wanneer de dagen korter worden en de nachten langer maar ook dat de  licht intensiteit afneemt, nemen de winter depressies toe. Dit zijn allemaal korte inleidingen om te zien dat licht een belangrijk voedingsmiddel is. Zonder zouden we toe kunnen, maar zal het ons niet beter gaan.  

Slaapgebrek? Winterdepressie?

De oorzaak van bijvoorbeeld de slaapgebrek en winterdepressies is de on-balans tussen zenuw ondersteunende stoffen melatonine en serotonine.

• Gedurende de nacht maakt de pijnappelklier melatonine als signaal voor de hersenen dat het tijd is om te slapen. 
• Wanneer er daglicht op ons netvlies valt, wordt er serotonine in de hersenen aangemaakt als teken dat het tijd is voor activiteit.
• Serotonine helpt bij prikkeloverdracht tussen zenuwcellen.
  • serotonine tekort ziet men ook vaak aan vochtvasthouden, dikke benen, dikke voeten, ADHD,
    

Kunstlicht een oplossing?

Een gunstig bijverschijnsel is dat de zon via de maan ook nachts nog wat verlichting geeft. Echter dit is veelal niet toereikend. Ook op plaatsen waar geen zonlicht kan komen heeft de mens gezorgd dat het met "kunstlicht" zonlicht kan vervangen. Maar ook hier is de geleerde mens niet altijd wijs handelend. Er zijn namelijk veel verschillende soorten kunstlicht ontwikkeld, echter de mens heeft die verschillende verlichtings vormen nooit op nadelige effecten onderzocht. Dat een halogeenlamp sterk UV licht afgeeft en daarmee verhoogde kans op huidkanker veroorzaakt wordt angstvallig verzwegen, is maar één voorbeeld. Ondanks dat zijn er dus vele manieren om licht in de duisternis te brengen. Enkele kunstmatige "oplossingen" 

• straatlantaarn (vroeger nog met olielampen nu....)
• huiskamerverlichting voor functionaliteit of sfeer 
• kantoorverlichting met name de bureaulamp
• koplamp van auto,

Natuurlijk kunt u er zelf vele aan deze rij toe voegen. Dat is het probleem ook niet. Het probleem met verlichting is:

"Wat is de bron van de verlichting?"

• Halogeenlamp (de naam zegt het al is eigenlijk geen lamp maar .......)
• Xenon verlichting (dat nieuwe blauwe licht van vooral nieuwe auto's wat zeer aan de ogen doet)
• Natrium lamp (vaak geel/oranje) toepassing: straatverlichting
• LED verlichting.
  
  • Hier zal de praktijk nog leren wat de schadelijke effecten zijn van deze vorm van verlichting.
    
• TL verlichting, laag frequent, hoog frequent
• buisverlichting
• spaarlamp