Veel mensen gaan onderuit op frisdrank.

Een glas frisdrank bevat rond de 12-14 klontjes suiker.

Ook worden er vaak zoetstoffen gebruikt, die weer chemische bijwerkingen hebben. Mensen die bewust willen leven, helpt de Ommekeer graag een handje, vandaar het idee: zelfgemaakte frisdrank. U kunt een aantal varianten maken

• Cassis = zelf te maken met druivensap gemengd met natuurlijk mineraalwater met toegevoegde koolzuur.
• Sinas = zelf te maken met sinaasappelsap (vers geperst of uit pak 100% sap) met natuurlijk mineraalwater met toegevoegde koolzuur.
• Appelsap met natuurlijk mineraalwater met toegevoegde koolzuur.is ook heel lekker.
• Anassap al geprobeerd?

Men kan nog een stap verder gaan door eerst sinasappelen te persen en met dat sap ..... of dat met appels te doen...

Uw glas met 1/4 of  1/3 deel is voldoende voor het frisdrank effect.

De sappen die we gebruiken zijn met vruchtgehalte van 100% zodat we weten dat er geen suiker of andere toevoegingen gedaan zijn.