Muesli - "krachtvoer"

• Haver (gepunte)
• Jonagold appeltje
• Ongezwavelde sultanine rozijntjes
• Biogarde yochurt
• eventueel iets oerzoet
• Graanpletter

1. Neem ongeveer een kopje vol gepunte haver, plet deze met behulp van een kleine graanpletter tot vlokken.
2. Meng deze vlokken met stukjes niet geschilde, maar wel van klokhuis ontdane appel,
3. en sultaninen.
4. Mengen met Biogarde yochurt . (Biologische yogurt kan ook)
5. Voor de behoeftigen, iets oerzoet toevoegen